O que o Tai Chi Chuan traz de beneficio para minha recuperação
Eu sempre fui uma pessoa muito ansiosa, sempre queria todas as coisas para ontem até mesmo quando cheguei aqui , foi muito difícil para mim aceitar que teria que ficar 9 meses.
Logo quando eu cheguei e fiz a primeira aula de Tai Chi, todo mundo falava do Tai Chi, que era ruim, eu fui criando uma imagem ruim a respeito. A primeira aula fiquei bem atrás e achei bem chata, conforme foi passando eu me aproximei cada vez mais, fui indo para frente e comecei a me entrosar, pensei vou fazer o movimento contrário .
Tinha muita vontade de ficar após o horário, mas não tinha atitude para fazer uma coisa diferente, até o dia que pensei: vou fazer !
Comecei a fazer, nossa como estava sendo bom para mim. Eu percebo que antes de fazer uma coisa, hoje eu penso, não ajo por impulso, e cada vez que aprendo mais, tenho mais curiosidade de saber os movimentos e a filosofia.
Muitas vezes antes de começar a fazer Tai Chi, estou meio estressado, não estou bem comigo e meu próximo, e quando começo a fazer a prática eu começo a me concentrar mais em mim e ter calma, com menos ansiedade sem pressa de fazer os movimentos, e quando eu termino de praticar eu saio muito mais vazio, mais calmo, tranquilo, com a xícara vazia.
O Tai Chi para mim esta sendo muito importante na minha recuperação, hoje percebo que é muito importante, vivo o momento de agora onde estou, tenho que aprender cada vez mais sobre a minha doença, vejo que é um grande problema que eu enfrento, e eu terei que aprender a lidar com ele e espero cada vez mais que o Tai Chi me ajude na minha recuperação para ser menos ansioso. Sentir o gosto de viver em recuperação e não deixar jamais o Tai Chi de lado eu espero continuar a pratica após sair da Renascer e continuar aproveitando cada vez mais.
D.V.C.
